Dlaczego kwas gamma-aminomasłowy (GABA) jest kluczem do lepszego snu i łagodzenia lęku
Co to jest proszek kwasu gamma-aminomasłowego (GABA)?
Kwas gamma-aminomasłowy w proszkuto naturalna substancja fermentowana przez zioła lub mikroorganizmy. Jako ważny neuroprzekaźnik, GABA jest stosowany do promowania aktywności mózgu, zwalczania padaczki, regulacji snu, upiększania skóry i opóźniania funkcji mózgu. Odgrywa ważną rolę w procesie starzenia i jest szeroko stosowany w produktach zdrowotnych, farmaceutykach i dodatkach do żywności.
Czy kwas gamma-aminomasłowy jest zatem aminokwasem?
-Kwas aminomasłowy Materiał w proszku GABA nie jest aminokwasem. Z definicji GABA nie jest aminokwasem, ponieważ ma tylko jedną grupę karboksylową i jedną grupę aminową, podczas gdy aminokwasy to związki chemiczne, które zazwyczaj mają zarówno grupy funkcyjne karboksylowe (COOH), jak i aminowe (NH2). GABA jest neuroprzekaźnikiem w dziedzinie farmakologii, chociaż w przeciwieństwie do bardziej konwencjonalnych neuroprzekaźników aminokwasowych (takich jak glutaminian i asparaginian), GABA odpowiada za przekazywanie informacji z jednego neuronu do drugiego za pośrednictwem neuronów. jedną konkretną cząsteczkę sygnalizacyjną.
Kwas gamma-aminomasłowy, pomijany środek nasenny?W jaki sposób GABA pomaga spać? Czy naprawdę może pomóc w zasypianiu?
Kwas gamma-aminomasłowy jest najważniejszym neuroprzekaźnikiem w mózgu odpowiedzialnym za spokój. Ma następujący główny wpływ na sen:
1. Promuj sen: proszek GABA może promować aktywność komórek mózgowych i regulować komórki nerwowe, aby opóźnić starzenie się mózgu poprzez poprawę dopływu krwi i tlenu do mózgu.
2. Obniż ciśnienie krwi: Proszek aminokwasów gamma może bezpośrednio oddziaływać na „centrum naczynioruchowe” rdzenia przedłużonego, hamować działanie antydiuretyczne, obniżać ciśnienie krwi, a tym samym pomagać w zasypianiu.
3. Promuj uwalnianie hormonów: GABA pomaga promować uwalnianie melatoniny w mózgu, reguluje cykle snu i skutecznie poprawia efektywność snu.
4. Łagodzi stany lękowe i depresję: Kwas gamma-aminomasłowy w proszku może zmniejszać poziom nadpobudliwości i napięcia w mózgu, regulować czynniki nerwowe, a tym samym wspomagać sen.
Oprócz wspomagania snu, jakie inne funkcje pełnią aminokwasy gamma? Czy można złagodzić zaburzenia lękowe?
1. Łagodzi lęk i depresję: proszek GABA może hamować aktywność ośrodkowego układu nerwowego, zwiększać poziom metabolitów GABA, zmniejszać aktywność neuronów i aktywować receptory przeciwlękowe w mózgu, łagodząc w ten sposób niepokój.
2. Niższe ciśnienie krwi: Proszek aminokwasowy GABA może bezpośrednio oddziaływać na naczynioruchowy centralny układ nerwowy rdzenia kręgowego, sprzyjać rozszerzaniu naczyń krwionośnych, przyspieszać przepływ krwi i osiągać efekt obniżenia ciśnienia krwi.
3. Działanie przeciwbólowe: GABA może zmniejszać odczuwanie bólu oraz łagodzić ból mięśni i ran poprzez regulację dróg przenoszenia bólu w centralnym układzie nerwowym.
4. Popraw odporność: czysty proszek GABA może pomóc poprawić metabolizm organizmu i pomóc organizmowi przeciwstawić się chorobotwórczym bakteriom i chorobom.
5. Popraw funkcje poznawcze: Proszek kwasu gamma-aminomasłowego GABA może wejść w cykl kwasu trikarboksylowego w mózgu, promować metabolizm komórek mózgowych, zwiększać aktywność fosfatazy glukozowej podczas metabolizmu glukozy, zwiększać produkcję acetylocholiny i skutecznie poprawiać funkcje poznawcze mózgu. Zdolność intelektualna.
6. Leczenie chorób: Badania pokazują, że GABA ma znaczący wpływ łagodzący na zespół Kuppermana, a także ma związek z powstawaniem neurastenii, takich jak choroba Huntingtona i choroba Alzheimera. W pewnym stopniu może leczyć chorobę Alzheimera.
7. Zmniejsz ilość amoniaku we krwi: Proszek suplementu GABA może hamować reakcję dekarboksylacji kwasu glutaminowego i zmniejszać amoniak we krwi. Spożycie GABA może zwiększyć aktywność fosfatazy glukozowej, zwiększyć aktywność komórek mózgowych i poprawić stężenie amoniaku we krwi w mózgu.
Zatem, oprócz korzyści dla organizmu, GABA ma jakieś korzyści dla skóry?
1. Działanie przeciwstarzeniowe: czysty proszek GABA pomaga zmniejszyć uszkodzenia spowodowane przez wolne rodniki, wspomaga syntezę kolagenu i redukuje zmarszczki skóry.
2. Nawilżaj skórę: Proszek kwasu gamma-aminomasłowego może zwiększyć nawilżenie skóry, zmniejszyć utratę wilgoci w skórze oraz utrzymać odpowiednią wilgotność i połysk skóry.
3. Zmniejsz zapalenie skóry: teraz gaba w proszku może zmniejszyć stan zapalny i wrażliwość skóry oraz złagodzić ból i dyskomfort.
4. Promuj gojenie się ran: Aminokwas GABA może pomóc przyspieszyć gojenie się ran skóry i przyspieszyć gojenie się ran.
Kto powinien suplementować GABA?
1. Pacjenci z zaburzeniami snu: Jeśli cierpisz na zaburzenia snu, bezsenność lub inne problemy związane z jakością snu, przyjmowanie odpowiedniej ilości GABA może sprzyjać rozluźnieniu nerwów i pomóc poprawić jakość snu.
2. Lęk i stres: GABA ma działanie uspokajające i przeciwlękowe, dlatego możesz rozważyć suplementację GABA, gdy zmagasz się z lękiem, stresem lub napięciem.
3. Niewystarczająca koncentracja: Dla osób, które mają trudności z koncentracją lub jej brakuje, można rozważyć suplementację proszku GABA.
Ile więc suplementu gaba dziennie?
Zalecane dzienne spożycie proszku GABA wynosi od 250-750 mg. Można go przyjmować kilka razy dziennie. Możesz także rozpuścić proszek GABA w wodzie, soku, mleku lub jogurcie i zabrać go razem. Czas zażywania można dowolnie ustalać, jeśli chcesz pomóc zasnąć i złagodzić stany lękowe, możesz zdecydować się na wykorzystanie go przed pójściem spać.
Ważne neuroprzekaźniki zwane aminokwasami gamma łączą się z innymi receptorami związanymi z nerwami, aby blokować aktywność neuronów i kontrolować neurony. Oprócz niego z GABA połączonych jest wiele innych neuroprzekaźników i hormonów:
1. Kwas glutaminowy: Istotnym neuroprzekaźnikiem, który może oddziaływać z GABA, jest kwas glutaminowy w proszku. Poprzez transport zwrotny w neuronach, GABA i glutaminian mogą zostać uzupełnione i współpracować ze sobą, wpływając na układ nerwowy.
2. Dopamina: Dopamina jest kluczowym neuroprzekaźnikiem mającym moc wpływania na nastrój i zachowanie. Oprócz zachęcania do uwalniania GABA, interakcja między dopaminą i GABA może również zmniejszyć wrażliwość receptorów GABA.
3. Epinefryna i noradrenalina: Te dwa hormony mogą wpływać na uwalnianie GABA, zwiększać wrażliwość receptorów, obniżać stężenia GABA i zwiększać lokalną aktywność neuronów w gęstym jądrze.
4. Endorfiny: Endorfiny to naturalne opioidy, które wpływają na nastrój i zachowanie, a także zmniejszają ból i niepokój.
Czy proszek GABA jest naprawdę bezpieczny dla człowieka?
Proszek kwasu gamma-aminomasłowego jest bezpiecznym, zdrowym suplementem diety i jest bezpieczny dla większości ludzi. Jednakże u niektórych osób mogą wystąpić działania niepożądane, takie jak ból głowy, łagodny lęk, nudności i rozluźnienie mięśni. Jeśli wystąpią te objawy, należy przerwać stosowanie leku Take.
Gdzie mogę kupić GABA?
Shaanxi Hongda jest dostawcą proszku kwasu gamma-aminomasłowego. Od 30 lat zajmujemy się naturalnymi ekstraktami roślinnymi i surowcami ze zdrowej żywności, a także posiadamy dedykowane magazyny w Europie i Ameryce w celu zapewnienia dostaw, osiągania zerowej odległości i szybkiego dotarcia. Nasza jakość została profesjonalnie sprawdzona. I zapakowane, całkowicie niezawodne i niezawodne!
Proszę skontaktuj się z nami:
E-mail:duke@hongdaherb.com
Tel:+86-29-87801888
Tłum:+8613128890990
